суббота, 2 марта 2013 г.

Smoothie (Смуфи)

Делала в среду Smoothie, решила поделиться рецептом. Делаю их уже много лет и всегда моя семья и я, пьем их с большим удовольствием. Очень быстро и просто. Даже наша кошка и собака их любят, пьют вместе с нами.
Понимаю, что в России сейчас зима и клубника может быть недоступна, но для лета вполне подходящий рецептик.
Сахар в этом рецепте не нужен.
Для Smoothie нам понадобится примерно 350-400 гр. клубники, 2 банана и натуральный яблочный сок. Не используйте для приготовления Smoothie дешевый яблочный сок в пакетах, испортите всё! Лучше использовать не осветленный натуральный сок, а не сок с мякотью.


Моем клубнику, обсушиваем, отрезаем жопки. Чистим бананы, режем на кусочки (для удобства).
 Кладем клубнику и кусочки банана в блендер и хорошо перемалываем. У меня получилось 750 мл. этакого клубнично-бананового пюре. Доливаем сок, чтоб получилось 1250-1400 мл готовых Smoothie. Все это перемешиваем в блендере до однородной массы.

 Разливаем по стаканам и пьем. Я, перед тем как пить, убираю в холодильник минут на 15-20, чтоб остудить. Хотя клубнику и сок использую холодные (из холодильника).
Приятного распития! :о)

Комментариев нет:

Отправить комментарий